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Imaginez qu'elle vous englobe totalement. Cette bulle est votre bulle de sérénité. Un espace qui vous appartient et vous protège. Prenez un temps pour vous la représenter en détail. Donnez-lui une couleur, imaginez une ambiance, laissez se diffuser un parfum qui vous plaît. Percevez la protection de cette bulle et le calme qui vous envahit.
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Visualisez votre bulle de protection
Pour récapituler. Se créer une bulle de sérénité est essentiel lorsqu'on est submergé par son quotidien. C'est précisément quand on pense ne plus avoir le temps, qu'il faut ralentir le rythme. S'accorder une réelle pause créative, au travers de l'aquarelle, permettra de retrouver le calme et l'apaisement.
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Bulle de Sérénité. Accueil Consultations et tarifs Bulle de Sérénité. Lors de chaque séance, je travaille sur le corps, le psychique et l'énergétique. par l'écoute, la parole et le toucher. Chaque séance comprend un échange avec la personne, c'est un moment de partage.
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La bulle de sérénité est un exercice simple qui permet de s'isoler mentalement pour retrouver son calme. Alliant mouvements corporels doux, respiration consc.
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